После 40 всё меняет всего одно упражнение — но о нём почти никто не говорит

Epätavallinen ja maukas perunaresepti, joka on alun perin peräisin Ranskasta.

Fondant-perunat kotikeittiössä: helppo ohje, parhaat perunalajit ja vinkit täydellisen voisen, karamellisoituneen lisukkeen tekemiseen suomalaisiin arkiruokiin ja juhlapöytään.

2 Joulu 13

Harjoitukset alaselkäkipuun: miten lievittää kipua ja jäykkyyttä kotona

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 12

Mitkä harjoitukset ovat tehokkaita niskakipuun?

Hyvinvointi ja terveys

5 Joulu 11

Vain yksi harjoitus - ja se hyödyttää alaselkää, kaulaa, kasvoja ja jopa vähentää reisien selluliittia. Puhutaanpa peppukävelystä

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 04

Miten saada kehosi takaisin elämään istumisen jälkeen: Yksinkertaiset harjoitukset, jotka vievät vain 5 minuuttia

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 08

Polvikipu? Hellävaraiset harjoitukset ilman hyppyjä tai nivelten rasitusta

Hyvinvointi ja terveys

5 Joulu 07

Jäykkä niska töissä? Helppo itsehieronta ja nopeat harjoitukset välittömään rentoutumiseen

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 06

Jos pystyt suorittamaan nämä 3 aamuharjoitusta 55-vuotiaana, olet vahvempi kuin useimmat ikäisesi ihmiset.

Hyvinvointi ja terveys

4 Joulu 11

Kasvosi näyttävät aamulla hoikemmilta: Vain muutama yksinkertainen liike

Hyvinvointi ja terveys

5 Joulu 04

Miten Tone Your Arms jälkeen 40: Harjoitukset, jotka todella toimivat

Hyvinvointi ja terveys

5 Joulu 05

Tärkeimmät asiat: Painonpudotus: 3 keskeistä sääntöä litteämmän vatsan ja helpomman painonpudotuksen saavuttamiseksi.

Hyvinvointi ja terveys

4 Joulu 05

Epätavallinen ja maukas perunaresepti, joka on alun perin peräisin Ranskasta.

Ruoanlaitto ja reseptit

2 Joulu 13

Kiintymyksellisimmät ja seurallisimmat kissarodut

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 13

3 vinkkiä, joiden avulla pysyt kunnossa talvella

Liikunta ja urheilu

2 Joulu 13

Mikä aiheuttaa harmaita hiuksia ja voinko pysäyttää ne?

Hyvinvointi ja terveys

3 Joulu 13

Tutkijoiden löytö: tämä tuote liittyy hitaampaan ikääntymiseen

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 13

5 aliarvostettua siivousniksiä, joita ammattilaiset haluaisivat sinun käyttävän useammin

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 13