Miten Tone Your Arms jälkeen 40: Harjoitukset, jotka todella toimivat

Helppo ja vaivaton tiramisu - yksinkertaistettu versio

Nopea tiramisu kahdelle – helppo, italialainen kahvi- ja suklaajälkiruoka ilman raakoja munia. Valmistuu 15 minuutissa, sopii arki-illan hemmotteluhetkeen.

1 Joulu 13

Nämä 10 pientä tapaa saavat ihosi näyttämään huonommalta - tarkista, onko sinulla niitä?

Hyvinvointi ja terveys

4 Joulu 06

Ihon ikääntymisen ensimmäiset merkit 35 vuoden jälkeen: Mitä sinun pitäisi muuttaa heti nyt?

Hyvinvointi ja terveys

5 Joulu 07

40 vuoden jälkeen painosi ei liiku? Tässä on, mikä todella toimii (eikä se ole laihduttamista!).

Hyvinvointi ja terveys

5 Joulu 06

Mitkä harjoitukset ovat tehokkaita niskakipuun?

Hyvinvointi ja terveys

5 Joulu 11

Miksi jalat turpoavat iltaisin - ja mitkä liikkeet auttavat tuomaan keveyden takaisin?

Hyvinvointi ja terveys

3 Joulu 08

7 vaatevirhettä, jotka saavat sinut näyttämään vanhemmalta - ja helpot korjaukset siihen

Muoti ja sisustus

3 Joulu 06

Harjoitukset alaselkäkipuun: miten lievittää kipua ja jäykkyyttä kotona

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 12

7 päivittäistä virhettä, jotka nopeuttavat ikääntymistä - ja sinulla on luultavasti ainakin yksi niistä

Hyvinvointi ja terveys

3 Joulu 09

После 40 всё меняет всего одно упражнение — но о нём почти никто не говорит

Liikunta ja urheilu

4 Joulu 12

Vain yksi harjoitus - ja se hyödyttää alaselkää, kaulaa, kasvoja ja jopa vähentää reisien selluliittia. Puhutaanpa peppukävelystä

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 04

Helppo ja vaivaton tiramisu - yksinkertaistettu versio

Ruoanlaitto ja reseptit

1 Joulu 13

Tatooine-tyyppinen planeetta paljastaa, miten maailmat muodostuvat kahden auringon ympärillä

Teknologia ja keksinnöt

4 Joulu 13

Unihygienia: Yksinkertaiset käytännöt parempaan lepoon

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 13

Kuinka usein minun pitäisi harjata kissani? Käytännöllinen vaiheittainen opas turkinhoitoon.

Hyvinvointi ja terveys

4 Joulu 13

Vahva selkä ilman kipua ja tiukka vatsa: 1 harjoitus - tee kotona

Hyvinvointi ja terveys

5 Joulu 13

6 merkkiä siitä, että on aika järjestää kaappisi uudelleen

Muoti ja sisustus

5 Joulu 13