Unihygienia: Yksinkertaiset käytännöt parempaan lepoon

Jakanut jo 0 lukijaa. Yksi klikkaus auttaa meitä kasvamaan. Kiitos sinulle.

Suositellut artikkelit

Tatooine-tyyppinen planeetta paljastaa, miten maailmat muodostuvat kahden auringon ympärillä

Tatooine-tyyppinen planeetta paljastaa, miten maailmat muodostuvat kahden auringon ympärillä

Tatooine-tyylinen sirkumbinaarinen eksoplaneetta HD 143811 AB b on suoraan kuvattu noin 446 valovuoden päästä. Artikkeli selittää selkokielellä, miksi kahden auringon ympäri kiertävä kaasujätti on niin ainutlaatuinen ja mitä se kertoo planeettojen synnystä kaksoistähtijärjestelmissä.

1
Pitääkö kuorsaus sinut hereillä? Nämä 5 menetelmää voivat muuttaa yösi

Pitääkö kuorsaus sinut hereillä? Nämä 5 menetelmää voivat muuttaa yösi

Hyvinvointi ja terveys
3
Miksi unesi on huonontunut - ja miten se korjataan muutamassa viikossa?

Miksi unesi on huonontunut - ja miten se korjataan muutamassa viikossa?

Hyvinvointi ja terveys
2
7 päivittäistä virhettä, jotka nopeuttavat ikääntymistä - ja sinulla on luultavasti ainakin yksi niistä

7 päivittäistä virhettä, jotka nopeuttavat ikääntymistä - ja sinulla on luultavasti ainakin yksi niistä

Hyvinvointi ja terveys
3
Kuinka usein sinun todella tarvitsee käydä suihkussa: tavat, myytit ja todellisuus

Kuinka usein sinun todella tarvitsee käydä suihkussa: tavat, myytit ja todellisuus

Hyvinvointi ja terveys
3
Ilman tätä laihtuminen on lähes mahdotonta: 3 harjoitusta, joilla laihdut mahdollisimman nopeasti

Ilman tätä laihtuminen on lähes mahdotonta: 3 harjoitusta, joilla laihdut mahdollisimman nopeasti

Hyvinvointi ja terveys
4
Jos pystyt suorittamaan nämä 3 aamuharjoitusta 55-vuotiaana, olet vahvempi kuin useimmat ikäisesi ihmiset.

Jos pystyt suorittamaan nämä 3 aamuharjoitusta 55-vuotiaana, olet vahvempi kuin useimmat ikäisesi ihmiset.

Hyvinvointi ja terveys
4
10 helppoa lifehackia, joilla säästät tunnin päivässä

10 helppoa lifehackia, joilla säästät tunnin päivässä

Hyvinvointi ja terveys
5
Nämä 10 pientä tapaa saavat ihosi näyttämään huonommalta - tarkista, onko sinulla niitä?

Nämä 10 pientä tapaa saavat ihosi näyttämään huonommalta - tarkista, onko sinulla niitä?

Hyvinvointi ja terveys
4
Miten saada kehosi takaisin elämään istumisen jälkeen: Yksinkertaiset harjoitukset, jotka vievät vain 5 minuuttia

Miten saada kehosi takaisin elämään istumisen jälkeen: Yksinkertaiset harjoitukset, jotka vievät vain 5 minuuttia

Hyvinvointi ja terveys
2
Tämä aamuinen tapa voi pilata koko päiväsi – lopeta se mieluummin heti

Tämä aamuinen tapa voi pilata koko päiväsi – lopeta se mieluummin heti

Hyvinvointi ja terveys
4
Tatooine-tyyppinen planeetta paljastaa, miten maailmat muodostuvat kahden auringon ympärillä

Tatooine-tyyppinen planeetta paljastaa, miten maailmat muodostuvat kahden auringon ympärillä

Teknologia ja keksinnöt
1
Kuinka usein minun pitäisi harjata kissani? Käytännöllinen vaiheittainen opas turkinhoitoon.

Kuinka usein minun pitäisi harjata kissani? Käytännöllinen vaiheittainen opas turkinhoitoon.

Hyvinvointi ja terveys
3
Vahva selkä ilman kipua ja tiukka vatsa: 1 harjoitus - tee kotona

Vahva selkä ilman kipua ja tiukka vatsa: 1 harjoitus - tee kotona

Hyvinvointi ja terveys
4
6 merkkiä siitä, että on aika järjestää kaappisi uudelleen

6 merkkiä siitä, että on aika järjestää kaappisi uudelleen

Muoti ja sisustus
4
Tunne itsesi -testi: Tarkista pikkusormesi pituus tunteaksesi todellinen käyttäytymistyylisi.

Tunne itsesi -testi: Tarkista pikkusormesi pituus tunteaksesi todellinen käyttäytymistyylisi.

Hyvinvointi ja terveys
2
Päällysvaatteet talveksi. Mitä pukeutua tällä kaudella 50-60-vuotiaalle naiselle?

Päällysvaatteet talveksi. Mitä pukeutua tällä kaudella 50-60-vuotiaalle naiselle?

Muoti ja sisustus
5

Kommentit