10 helppoa lifehackia, joilla säästät tunnin päivässä

Helppo ja vaivaton tiramisu - yksinkertaistettu versio

Nopea tiramisu kahdelle – helppo, italialainen kahvi- ja suklaajälkiruoka ilman raakoja munia. Valmistuu 15 minuutissa, sopii arki-illan hemmotteluhetkeen.

1 Joulu 13

Kasvosi näyttävät aamulla hoikemmilta: Vain muutama yksinkertainen liike

Hyvinvointi ja terveys

5 Joulu 04

Miksi menetämme keskittymiskyvyn 40 vuoden jälkeen - ja miten saada henkinen selkeys takaisin?

Hyvinvointi ja terveys

5 Joulu 06

Miten saada kehosi takaisin elämään istumisen jälkeen: Yksinkertaiset harjoitukset, jotka vievät vain 5 minuuttia

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 08

Jos pystyt suorittamaan nämä 3 aamuharjoitusta 55-vuotiaana, olet vahvempi kuin useimmat ikäisesi ihmiset.

Hyvinvointi ja terveys

4 Joulu 11

3 vinkkiä, joiden avulla pysyt kunnossa talvella

Liikunta ja urheilu

2 Joulu 13

Tämä aamuinen tapa voi pilata koko päiväsi – lopeta se mieluummin heti

Hyvinvointi ja terveys

4 Joulu 09

Unihygienia: Yksinkertaiset käytännöt parempaan lepoon

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 13

Harjoitukset alaselkäkipuun: miten lievittää kipua ja jäykkyyttä kotona

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 12

Ilman tätä laihtuminen on lähes mahdotonta: 3 harjoitusta, joilla laihdut mahdollisimman nopeasti

Hyvinvointi ja terveys

4 Joulu 05

Aamiainen, joka säästää joka aamu: Yksinkertainen ja herkullinen paahtoleipä

Ruoanlaitto ja reseptit

3 Joulu 08

Helppo ja vaivaton tiramisu - yksinkertaistettu versio

Ruoanlaitto ja reseptit

1 Joulu 13

Tatooine-tyyppinen planeetta paljastaa, miten maailmat muodostuvat kahden auringon ympärillä

Teknologia ja keksinnöt

4 Joulu 13

Kuinka usein minun pitäisi harjata kissani? Käytännöllinen vaiheittainen opas turkinhoitoon.

Hyvinvointi ja terveys

4 Joulu 13

Vahva selkä ilman kipua ja tiukka vatsa: 1 harjoitus - tee kotona

Hyvinvointi ja terveys

5 Joulu 13

6 merkkiä siitä, että on aika järjestää kaappisi uudelleen

Muoti ja sisustus

5 Joulu 13

Tunne itsesi -testi: Tarkista pikkusormesi pituus tunteaksesi todellinen käyttäytymistyylisi.

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 13