Laiska, mutta haluat litteän vatsan? Yksinkertaista kävelyä kotona.

Älä heitä sitä pois! Keittiöjätteet, jotka säästävät rahaa ja auttavat kotiasi ja puutarhaasi.

Arjen jätteiden uudelleenkäyttö: banaaninkuoret, sipulinkuoret, kahvinporot, muovipullot, munankuoret ja appelsiininkuoret kodin ja puutarhan hyötykäytössä.

1 Joulu 15

Kyykyt vatsarasvan polttamiseen: miten tämä yksinkertainen liike auttaa kaventamaan vyötäröäsi

Hyvinvointi ja terveys

3 Joulu 15

Polta rasvaa vähemmällä vaivalla: yksinkertainen paikallaan harjoitus

Liikunta ja urheilu

0 Joulu 14

Miten saada kehosi takaisin elämään istumisen jälkeen: Yksinkertaiset harjoitukset, jotka vievät vain 5 minuuttia

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 08

После 40 всё меняет всего одно упражнение — но о нём почти никто не говорит

Liikunta ja urheilu

4 Joulu 12

Ilmaisia harjoituksia ilman kuntosalia ja stressiä: 8 tapaa olla aktiivisempi joka päivä

Liikunta ja urheilu

3 Joulu 14

Mitkä harjoitukset ovat tehokkaita niskakipuun?

Hyvinvointi ja terveys

5 Joulu 11

Harjoitukset alaselkäkipuun: miten lievittää kipua ja jäykkyyttä kotona

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 12

Polvikipu? Hellävaraiset harjoitukset ilman hyppyjä tai nivelten rasitusta

Hyvinvointi ja terveys

5 Joulu 07

Lankkuharjoitus: Miksi se on hyödyllinen ja miten se tehdään oikein?

Liikunta ja urheilu

5 Joulu 05

3 vinkkiä, joiden avulla pysyt kunnossa talvella

Liikunta ja urheilu

2 Joulu 13

Älä heitä sitä pois! Keittiöjätteet, jotka säästävät rahaa ja auttavat kotiasi ja puutarhaasi.

Puutarhanhoito ja rentoutuminen

1 Joulu 15

Madeira-kastike etukäteen – juhlapöydän salainen pelastaja

Ruoanlaitto ja reseptit

2 Joulu 15

Vatsa pullottaa vaatekoosta riippumatta? 7 keinoa, joilla saat sen näkymättömämmäksi

Muoti ja sisustus

4 Joulu 15

Säilytä jouluruoka oikein - käytännön vinkkejä jätteen määrän vähentämiseksi ja rahan säästämiseksi.

Ruoanlaitto ja reseptit

3 Joulu 15

Persoonallisuustesti: Jalkojesi muoto paljastaa piilotetut luonteenpiirteesi

Hyvinvointi ja terveys

2 Joulu 15

Miksi et tunne oloasi levänneeksi edes 10 tunnin unen jälkeen?

Hyvinvointi ja terveys

3 Joulu 15